秋頃から新しく始めた仕事がある。
働く時間帯は主に夕方から夜遅くまで。
自分で選んでいる時間帯だからそのこと自体はよいのだけど
「ごはん問題」に地味に悩まされ続けている。
ちなみに今は
帰宅後に軽くスープやプロテインを飲んだりするか
がっつりおにぎりなどを食べるか。
もしくは何も食べないか。
理想は帰宅後あたたかいお茶を飲んで
お風呂にゆっくり入って、すーっと寝たい。
なので多分それをするには
帰宅後あまり食べないほうがいい。
とはいえ
お昼以降何も食べないというのも問題で。
夕方、少し早く仕事場に行って
お弁当やおにぎりを休憩室で食べることができると
最近わかり始めてきたので
ぜひ今月はそれをやりたい。
コンビニのおにぎりもひと昔よりはかなりおいしくなったと思うけど
やっぱり続くとなんだか心も体も疲れやすくなる気がする。
今年の課題、１つ目。
食事を整える。
