ついうっかりSNSチェックに溺れていく時間をなんとかしたいと思っている。
その１つの行動として先日Facebookのアプリをスマホから消した。
それだけで電車の中でのスマホ時間は短縮されている気がする。
問題はPC時間である。
仕事に関することで投稿することが多くなっているのだけれど
いざ投稿すると反応が気になっていちいち見てしまうのだ。
投稿していない時期は特に見ない。
メッセンジャーを開くときくらいかもしれない。
冷静に考えれば、反応をみたところで何かが変わるわけではない。
もちろんコメントを返すという行動が必要なときはあるけれど
いいね！がついたのを確認する作業ってなんなのだろうか。
もちろん承認欲求や自己顕示欲の部分もあるだろう。
と、そんなことを考えていた休日だった。
反応をもらえるのは嬉しい。
素敵な出会いもたくさんある。
けれど、本当に必要なときだけ見る、にかえたい。
今年の課題②
SNSチェックに溺れない
